AIに入力した情報はどうなる？ChatGPT・Gemini・Claudeの学習オフ設定ガイド

この記事でわかること

AIに入力しないほうがよい情報の判断基準
ChatGPT・Gemini・Claudeで学習利用を管理する設定
一時チャットや大学アカウントを使うときの注意点

「ESや授業のノートをAIに貼っているけど、この内容ってどこかで使われるの？」。AIを毎日のように使っていると、ふと気になることがありますよね。

多くのAIサービスでは、入力した会話が、AIを改善するための学習に使われることがあります。そして、それを許可するかどうかは設定で選べます。この記事では、ChatGPT・Gemini・Claudeの3つについて、会話の扱いと設定の場所をまとめました。内容は2026年9月時点で、各社の公式ページを見て確認したものです。画面の表示や名前は変わることがあるので、最新の情報は各リンク先で確かめてください。

そもそも何に気をつければいい？

設定をどうするかより先に、覚えておきたいのは「入れないほうがいい情報は、設定に関係なく入れない」ということです。

自分の氏名、住所、電話番号、学籍番号
友人や家族、アルバイト先の人など、ほかの人の個人情報
授業で「外部に出さないように」と言われた資料
パスワードやクレジットカード番号

個人情報保護委員会も、生成AIサービスに個人情報を入力する際には注意するよう呼びかけています（個人情報保護委員会「生成AIサービスの利用に関する注意喚起等について」）。ESや自己分析でAIを使うときは、名前を「Aさん」、団体名を「所属サークル」のように置き換えるのが基本です。

ChatGPTの設定

ChatGPTでは、「設定」→「データコントロール」の中にある、モデルの改善に関する項目（英語表示では「Improve the model for everyone」）をオフにすると、会話がモデルの改善に使われなくなります（OpenAI「Data Controls FAQ」）。

このほかに「一時チャット」という機能もあります。一時チャットは履歴に残らず、モデルの改善にも使われません。ただし、安全のために最大30日間保持されることがあります。

なお、学習の設定と「メモリ」（過去の会話の内容を覚えておく機能）は別の設定です。学習をオフにしても、メモリはオフになりません。

Geminiの設定

Geminiでは、「Gemini アプリアクティビティ」の画面にある「アクティビティの保存」で管理します。Googleのヘルプによると、この設定をオフにしても、チャットは応答や安全の確保のために72時間はアカウントに保持されます（Gemini アプリヘルプ）。

履歴に残したくない会話には、「一時チャット」も使えます。ヘルプでは、一時チャットはGoogleのAIモデルのトレーニングに使われないと説明されています。

Claudeの設定

Claudeでは、無料・Pro・Maxプランのユーザーが、会話をモデルの学習に使ってよいかどうかをプライバシー設定で選べます（Anthropic「Updates to Consumer Terms and Privacy Policy」）。

学習への利用を許可した場合：データは最長5年間保持される
許可しない場合：通常の会話は自動的に30日で消えるわけではありません。自分で削除した会話は履歴から直ちに消え、通常30日以内にバックエンドから削除されます

設定を変えたあとは、新しく始めた会話や、再開した会話にその設定が適用されます。なお、大学が契約している「Claude for Education」などの法人・教育機関向けサービスには、この個人向けのルールは適用されません。

大学のアカウントで使う場合

大学によっては、Microsoft CopilotやGeminiなどを大学のアカウントで使える環境を用意していることがあります。こうした大学契約のサービスでは、個人向けとはデータの扱いが違う場合があります。大学の情報センターなどの案内で、どんな条件で使えるかを確認してみてください。

設定を変えても「何でも入れていい」わけではない

学習をオフにしても、会話がすぐに完全に消えるわけではありません。上で見たように、どのサービスも安全確保などのために一定期間はデータを保持しています。また、授業や課題でAIをどこまで使ってよいかは、設定とは別に決まっています（大学の生成AIルールの確かめ方）。

設定は「入れてしまった情報のリスクを下げるもの」、入れない判断は「そもそものリスクをなくすもの」と考えておくと分かりやすいです。

まとめ

個人情報やほかの人の情報、外部に出せない資料は、設定に関係なく入れない
学習に使われたくない場合は、各サービスの設定でオフにする
一時的な相談は、一時チャットを使うのも手
設定の名前や内容は変わるので、ときどき公式ページで確認する

今使っているAIの設定画面を、この機会に一度開いてみてください。数分で終わります。